中成藥怎么治療失眠 避免失眠的方法

　　中藥應該如何冶療睡眠質量差 禁止睡眠質量差的具體方法？合肥軍大門診專家介紹英文：睡眠質量差，中國傳統醫學稱不寐，都是種比較普遍病癥，如今疑慮著較多人。跟據中國傳統醫學辨證施治理環境論，睡眠質量差可胡思亂想火旺、心陽虛、心脾兩虛、腎虛等很多類。誘因多種，使治療品也差不多，應該合適治療，才可接到助眠成果。

治療失眠方法

　　心火旺型失眠 　　表達為胸懷煩熱、夜不要眠、面赤口干舌燥、心慌心悸心慌意亂。可選裝用朱砂幫助睡眠丸，一次1丸，旁晚及睡前各飲用1次。 　　心陰虛型失眠 　　癥狀為心慌失眼、五心煩意亂熱、頭暈嘔吐耳鳴、健忘、咽干、舌紅少苔。能選用補心丹，只要1丸，陽光明媚及睡前各服1次。 　　心脾兩虛型失眠 　　表演為長期失眠睡不著、胸悶、健忘、暈眩、氣色萎黃、沒有食欲萎靡、神倦渾身沒勁、舌淡脈弱。要選用歸脾丸，每回1丸，也能作補氣養血寧心安神片，每回5片，陽光明媚及睡前各服1次。 　　腎虛型失眠 　　表現形式為頭疼健忘、頭疼惡心耳鳴、腰膝酸軟、腎虧遺精。先選用健腦強腎丸，每回15粒，或腦靈素，每回5片，中午及臨睡前各服1次。 　　昆明軍大醫院專家和諧的提示：失眠癥求美者除正規選取食用的藥物外，還應削除密集價值觀狀態和顧慮，作到先睡心，后睡身，只方便成眠才有利于安全。其次，可適宜報考田徑運動有氧運動及體能勞動者，削除情緒密集，而且睡前不飲濃茶、美式咖啡、酒等興奮感性茶飲料。 本文鏈接：//www.fensw.cn/028_shimian/yidianling_smzl/1724.html

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